【辛苦學更好的方式教養孩子,但先生卻不停打罵,這樣還會有用嗎?我已覺得越來越無力...】- #羅寶鴻的安定教養聊天室
上週這主題引起了許多迴響,所以我特別製作一部影片,更詳細地說明想要表達的內容,來幫助有需要的家長。
除了用看的,大家也可以用耳機收聽,找個不被打擾的時間與空間,跟著影片裡面的引導來靜心喔。
羅寶鴻
..........
『你是否正努力地學習更好的教養方式,來幫助孩子,但家裡其他人卻一直用負向的教養方式,來對待孩子呢...?如果是,請看以下這位家長的提問,與羅老師的回覆。』
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(影片連結請至留言區)
#羅寶鴻的安定教養學
同時也有39部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅Henry 羅寶鴻老師,也在其Youtube影片中提到,您是否正努力地學習更好的教養方式,來幫助孩子,但家裡其他人卻一直用負向的教養方式,來對待孩子呢...?如果是,請看以下這位家長的提問,與羅老師的回覆。 影片內容包含: a 釋放內心情緒的引導 b 撫慰自己受傷的心靈 b 給予內心正向的資源 c 確認愛給孩子的力量 d 相信自己一定做得到 大家也...
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愛力c有用嗎 在 東大門服飾直播網 Facebook 的最佳解答
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玻尿酸的流失都會使真皮層的含水量下降,導致肌膚失去光澤與彈性。
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玻尿酸用吃的更安全!
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神經醯胺是存在於人體皮膚角質層細胞間的脂質,為角質層脂質中最重要且比例最高的成份,具有補水之王的稱號!
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愛力c有用嗎 在 Henry 羅寶鴻老師 Youtube 的最佳解答
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#羅寶鴻的安定教養學
愛力c有用嗎 在 徐佳瑩 LaLa Youtube 的最佳解答
雛形似水、似海,在各式容器、天地之間各方自在,
沒有關係,我們都不急著成為任何感情圖鑑。
人和世界的停滯,各有用意,有時只需要一句「沒有關係。」
從我們的初心,到守護情感的雛形。
-
一天過去,你們各自回到家中,你意識到好幾天你們話都不多,打算開啟話題的你/妳,會說什麼?
A. 今天工作還好嗎?
B. 想不想吃我們好久沒叫的那家外送?
C. 我們最近怎麼了?
D. 什麼都不說,沒關係,今天就先這樣吧。
選擇D的朋友,你/妳是一個細膩且小心翼翼的人,因為眼前的人和生活,對你/妳來說無比重要,即使一起浪費的時間也十分珍貴,慢慢來、不積極,是你們對關係的守護,為著守護彼此的初心,而細心建造著感情能長遠航行的雛形,一切都會好的,不擔心。
今日金句
「越想要愛的人,越想要慢慢來。」——— 徐佳瑩
-
某次工作中的短暫休息時間,Lala彈著吉他隨便哼唱,是《雛形》這首歌的雛形。直到去年十月,Lala再度拿起吉他,沈浸在錄音室裡,完成這首歌的全詞曲創作,音樂之中純粹且溫柔的氣息,有著無法掩蓋光芒的Lala拯救元素,《雛形》正式誕生。
創作靈感的觸動,來自對人們關係的觀察,關於情感停滯,讓Lala開始思考有一種狀態可以是「沒有關係。」Lala說:「『沒有關係,我喜歡我們的不積極。』是第一句在我腦中出現的歌詞。」
關於雛形,在錄音室裡Lala提到:「『雛形』可以期待,關乎我要怎麼愛這個人,我希望這個人怎麼愛我,想要這段關係是什麼樣的基調。在還沒有定型的時候,不著急慢慢來。」用音樂人的角度陳述她看待世界的眼光,除了情感和關係,也通曉在世上萬物,有著「沒有關係」獨到的見解。
製作人陳君豪提及,這次與Lala共同製作,Lala對這首歌呈現的畫面非常清楚,是一種很赤裸單純、如水一般的狀態,尤其對於創作人來說,這種空的狀態是很必須的,能對一切情感與訊息更敏銳地接收與表達,後來Lala將歌曲取名雛形,兩人決定用Bass來當主伴奏樂器,因為Bass在音樂中是根基,它通常負責彈奏Root(根音)的部份,概念很符合雛形這首歌,而歌曲中後段,加入了像是心跳的大鼓聲,是想把接觸到新事物的緊張、悸動速度感放入音樂裡,簡單的弦樂線條與鋪陳,是音樂中呈現敘事感的方式,像電影陪著主角一路慢慢往前,經歷了許多,最終還是保有原來的樣子。
MV邀請羊有四十七隻工作室,唐張導演、金曲設計師楊士慶合作,在MV的前製會議中,聽到Lala提起這首歌給她水的意象後,導演團隊以水、海洋作為創作的出發點,不限時日、不限空間、不限盛裝器皿的水,比擬在關係中的變化,以此作為核心的概念。在關係停滯的時間,我們開始在日常生活中,注意到日常不會關注的細節,而有了新發現,畫面的編排,把日常的物件化成靜物的方式去重新詮釋,讓平常你可能不會注意到的物件變成主角,而在這些物件裡面去做任何不同的想像,在日常中的細節找到安定和盼望。
-
雛形
詞:徐佳瑩 曲:徐佳瑩
很想你 可當你在這裡
好不容易走到一起 卻還是感覺有距離
很像我 想證明在這裡
好不容易找到話題 卻忘記該怎麼盡興
沒有關係
我喜歡我們的不積極
動不動就冷場也可以
讓我捧著你的安靜
沒有關係
我們不急著去看美景
也是因為在混沌夜裡
才願一步一步走得那麼小心
看著我 不需太多妙喻
長久之計想在一起 我只想要你的初心
沒有關係
我喜歡我們的不積極
偶爾多愁善感也可以
溫柔捧著愛的雛形
沒有關係
我們不急著說我愛你
等時間允許長夜將盡
最後呼之欲出的那就是感情
戰戰兢兢被生存駕馭
安安靜靜看自己過期
才聽見你的嘆息
臣服於 快樂遙不可及
沒有關係
我喜歡我們的不積極
偶爾多愁善感也可以
溫柔捧著愛的雛形
沒有關係
我們不急著說我愛你
等時間允許長夜將盡
最後呼之欲出的那就是感情
-
音樂製作
製作人 Producer:徐佳瑩 LaLa Hsu / 陳君豪 Howe@成績好工作室
編曲 Arrangement:柯遵毓 Jack Ko / 錢威良 Will'z Chieng / 陳君豪 Howe
貝斯 Bass:柯遵毓 Jack Ko
鼓&合成器 Drum&Synthesizer:陳君豪 Howe
合音編寫 Backing Vocal Arrangement:李雅微 Shivia Lee
合音 Backing Vocal:徐佳瑩 LaLa Hsu / 李雅微 Shivia Lee
管弦樂編寫 Orchestra Arrangement:錢威良 Will'z Chieng / 陳君豪 Howe
小號 Trumpet:David Smith
長號 Trombone:宋光清 Qinbone Sung
弦樂 Strings:曜爆甘音樂工作室 Just Busy Music Studio
第一小提琴 First Violin:蔡曜宇 Shuon Tsai
第二小提琴 Second Violin:黃瑾諍 Chin-Cheng Huang
中提琴 Viola:甘威鵬 Weapon Gan
大提琴 Cello:劉涵 隱分子 Hang Liu
人聲&管樂錄音師 Vocal&Brass Recording Engineer:葉育軒 YuHsuan Yeh
人聲&管樂錄音室 Vocal&Brass Recording Studio:BB Road Studio
弦樂錄音師 Strings Recording Engineer:張閔翔 Min-Hsiang Chang
弦樂助理錄音師 Strings Assistant Engineer:朱品豪 Pin-Hao Ju
弦樂錄音室 Strings Recording Studio:強力錄音室 Mega Force Studios
混音師 Mixing Engineer:黃文萱 Ziya Huang
混音錄音室 Mixing Studio:Purring Sound Studio
母帶後製錄音師 Mastering Engineer:Mike Marsh
母帶後製錄音室 Mastering Studio:Exchange Studio
製作助理 Production Assistant:沈冠霖 SHENB
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影像製作
唐張崇偉Tom |羊有四十七隻Sheep 47 Studio
美術指導 Art Director|許祖昀 HSU Tzu-Yun
-
▶線上收聽____https://lalahsu.lnk.to/Prototype
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愛力c有用嗎 在 Untyped 對啊我是工程師 Youtube 的最佳解答
今天巧遇來 Google 借廁所看烏龜的哈佛姐 Alice
雖然廁所沒上到,免費的飯也沒吃到,但是卻從訪談中認識到學霸轉職的心路歷程其實不如大家預期的輕鬆!哈佛姐這次也在訪談中提到許多tips 跟建議,希望對於想轉職軟體工程師的你有所幫助~
哈佛姐的影片:https://youtu.be/P8X5-LoaCis
這集會聊到...
💬 Overview 💬
💙 哈佛姐是誰 0:55
💙 如何去常春藤名校 2:35
💙 學霸兒時夢想就很驚人 4:03
💙 哈佛 vs 博客來 4:45
💙 學霸轉職心得 6:03
💙 工程師職涯規劃 6:39
💙 讀書有用嗎 7:45
💙 為何要讀那麼多學位 9:14
💙 轉職需要學位嗎 9:40
💙 想跟剛進哈佛的自己說什麼 10:50
💙 遊完矽谷,哈佛姐想夢遊 __? 12:10
👇🏻 哈佛姐夢遊矽谷 AliceInSiliconWonderland 👇🏻
https://www.youtube.com/channel/UCB9ryAh6vhavNxALJUJT6-Q
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Untyped 對啊我是工程師 - There are so many data types in the world of computer science, so are the people who write the code. We aim to UNTYPE the stereotype of engineers and of how coding is only for a certain type of people.
凱心琳: 一個喜歡電腦科學邏輯推理,在科技圈努力為性別平等奮鬥的工程師。
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維他命 C 是一個垂手可得的營養素,每天使用維他命 C 產品,可確實改善肌膚的自我修護療癒力,美白、促進膠原蛋白生成,皮膚更亮白年輕。... ... <看更多>
愛力c有用嗎 在 Re: [問卦] 維他命C為什麼甜甜的? - 看板BeautySalon 的推薦與評價
這篇對維他命C有些介紹,故轉來。
希望想吃維他命C錠美白/強健保身等有幫助。
↓以下為原文↓
※ 引述《bokez (玻尿酸)》之銘言:
: 本宅最近感冒惹,買了維他命C來ㄘ
: 上面寫無糖口含片,但是ㄘ起來卻甜甜的
: 為什麼會醬紫捏?U掛ㄇ?
剛回到家看到有關食品營養的問題
職業病和強迫症就犯了
昨天回了篇牛奶文意外的爆了
許多鄉民也想要知道更多的食品營養知識
所以在這如果能看到相關的我也會盡我所能的回覆
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先回答鄉民的問題 為什麼無糖口含錠會甜甜的
答案應該就是甜味劑,我剛剛估狗了一下維他命C錠的食品標示
有滿多會使用糖醇類代糖(除了些許甜味還會產生清涼感),
另外會使用阿斯巴甜等人工甘味劑(阿斯巴甜的問題以後有機會再和大家說)
回到我想講的就是其實感冒吃維他命C沒啥用
在一些細胞或動物實驗上確實有看到給予維他命C可以增加特定免疫反應
但在人體的資料呢?
在考科蘭資料庫有一篇文獻統整約30篇研究,共有1.1萬人參與者,
1. 平常就有在吃維他命C,能降低感冒風險約 5 %
2. 平常就有在吃維他命C的人,小孩子能縮短感冒時程約 13%,成年人縮短7.7%
也就是說魯宅博班生如我,不小心感冒了,以平均感冒天數7天計算,大概可以縮短
12小時的感冒期
3. 平常沒在吃維他命的人,感冒後才補充,結果是無效!!
補充維他命C也有風險
我們建議每天吃100毫克的維他命C(半顆芭樂或1顆奇異果就達標了)
而之前美國國家衛生研究院做過研究,發現我們攝取100毫克維他命C
就會使白血球中的維他命C達到飽和,
當攝取超過100毫克就可以開始從尿中測得維他命C(所以建議量設定在100毫克)
但看看市售的維他命C補充錠隨便都500毫克、1000毫克
這些如果直接排出就算了
維他命C的代謝產物是草酸,所以大量長期的補充維他命C是會增加尿中草酸的含量
進一步導致泌尿道結石的風險大幅增加
之前美國醫學會期刊的一篇流病就追了4.8萬名男性達11年,結果發現
1. 一週攝取7片(每片1000毫克)以下,勝算比或相對風險(我忘記是哪一個)增加66%
2. 一週攝取7片以上,勝算比或相對風險增加123%!
所以,維他命C不用補,多吃點水果就ok了
至於想讓感冒快點好,就算了吧!
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挑低劑量就夠了
不過..為什麼要補充?
他還是維生素C
不過維生素C確實是黑色素生成酵素tyrosine hydroxylase的抑制劑
但攝取後是不是可以達到抑制劑量就是另外一回事
MicroGG大大的起手式已經退流行了
抽煙者要多吃一點點,印象中好像是120毫克
但嘴破的原因也不一定是缺B群
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